65 Bara Yoga

Emmy Meijer

12 april 2023 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Een les met aandacht voor de benen, het bekken, de schouders. Ontspanning en versterking. Verder een ademoefening, beweging in flow en een balansoefening.
Je hebt een yogablok nodig en bij gebrek daaraan kan een stapeltje boeken ter hoogte van 10, 15 en 23 cm dienst doen.
100/120423