71 Bara Yoga
Emmy Meijer7 juni 2023 • Duur: 1 uur, 10 minuten
In deze les veel aandacht voor vooroverbuigingen en rotaties. Vanuit verschillende houdingen draaien en buigen we onze romp over de benen. Aan het begin is er aandacht voor de kracht in onze tenen en de les eindigt met een paar stevige oefeningen voor de flanken.
106/ 070623