Bewussst - Stoelyoga les
Josette Jimmink10 mei 2022 • Duur: 19 minuten
Veel houdingen vanuit de yoga zijn te vertalen naar de stoel om zo spieren en gewrichten soepeler te maken en meer ontspanning te ervaren. Stoelyoga is het uitvoeren van milde en toegankelijke houdingen op een stoel. Dit kan een bureaustoel, eetkamerstoel, vliegtuigstoel of rolstoel zijn.