Erlebe eine kraftvolle und meditative Yoga-Praxis in der besinnlichen Adventszeit! In dieser besonderen Klasse widmen wir uns den 108 Sonnengrüßen – einer traditionellen Abfolge, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die Praxis stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern fördert auch Ausdauer, Flexibilität und innere Ruhe. Durch die Wiederholung der Abfolge erreichst du einen meditativen Zustand, der dich auf das Wesentliche besinnt und dir gleichzeitig neue Energie schenkt. Perfekt, um das Jahr achtsam abzuschließen und mit Klarheit in die Weihnachtszeit zu starten.

Ab 9.15 Uhr ist das Studio geöffnet. Komme gerne rechtzeitig, um dich entspannt einzurichten.