Zwangerschapsyoga met Sandra Online
Dinsdag, 22 december •
20:00 - 21:00
Zoom
Sandra Hulsman- van Andel
Schrijf je hier eerst in bij Momo en selecteer vervolgens de les naar keuze op de datum die je wilt. Kies voor een proefles, proefmaand, rittenkaart of abbonnement.
Beschrijving
Deze les zal online plaatsvinden via Zoom, deze app kun je via internet of via je telefoon gebruiken. Je ontvangt de link 30 minuten voordat de les begint.
Tijdens de holistische zwangerschapsyogalessen is er aandacht voor de veranderingen in het lichaam, het bekken, omgaan met pijn of angst en beoefenen we verschillende hatha yoga series voor kracht, ontspanning en vertrouwen. Ook bespreken we aan de hand van de Birth Atlas het verloop van een bevalling, bespreken we onderdelen uit het geboorteplan en mogelijke zwangerschapsbegeleiding. Verder is er ruimte voor al je vragen!
Tijdens de holistische zwangerschapsyogalessen is er aandacht voor de veranderingen in het lichaam, het bekken, omgaan met pijn of angst en beoefenen we verschillende hatha yoga series voor kracht, ontspanning en vertrouwen. Ook bespreken we aan de hand van de Birth Atlas het verloop van een bevalling, bespreken we onderdelen uit het geboorteplan en mogelijke zwangerschapsbegeleiding. Verder is er ruimte voor al je vragen!