Lesrooster van Bloomyoga.nl

Bloom Pilates ** Geannuleerd

Vrijdag, 27 december • 10:00 - 11:00

Nijvertijd, Zwolseweg 29 Heerde, Bloom Boetiek - begane grond

Sandra Hulsman- van Andel

Schrijf je hier eerst in bij Momo en selecteer vervolgens de les naar keuze op de datum die je wilt. Kies voor een proefles, proefmaand, rittenkaart of abbonnement.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les draait het vooral om je adem en je fysieke lichaam. We doen pilates oefeningen op de mat met als doel de (dieper gelegen) spieren te versterken. Goed gebruik van je ademhaling staat centraal en het soepel maken van je lichaam. Pilates kan o.a. helpen bij bekkenklachten, rugklachten, nek/schouderklachten. We maken in de les gebruik van props zoals een blok, bal of een strap. Je balans en coördinatie worden uitgedaagd. Je kracht, coördinatie en flexibiliteit zullen door het doen van pilates zeker toenemen. De Pilates lessen zijn toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde Pilates-beoefenaars.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Sandra Hulsman- van Andel

Aankomende lessen

Bloom Pilates ** Geannuleerd

Blooming Flow Yoga *** Geannuleerd

Recente video's

Korte stretch & relax zwangerschapsyogales - Trimester 1, 2 & 3

Korte (15 min) flow & movement les voor in de ochtend of avond

Andere docenten bij Bloomyoga.nl