Dag 26: Omgaan met weerstand, Yin Yoga! l module omgaan met pijn
Minette Jacobs27 februari 2023 • Duur: 45 minuten
Vandaag Yin Yoga! Ook al is deze nieuwe moderne yogavorm immens populair, toch kom je in deze zachte vorm van yoga ook weerstanden tegen. Ik noem er een paar: de duur van de houding, het wordt saai, de sensaties die je voelt zijn niet prettig, de ondergrond te hard, het is te wam, het is te koud en ga zomaar door.