COURS DE YOGA Tous niveaux SEANCE 15 "Ouvrir le coeur avec douceur" Une séance douce pour pleinement ouvrir la poitrine sans fournir d'effort. Cette région, importante dans toutes les cultures, a une place particulière dans la philosophie et la symbolique indienne car elle est reliée au centre énergétique du coeur : anahâta cakra.