YOGA / SEANCE 18 "La respiration, outil de concentration" Gratuit
Bryan ELIASON4 juin 2024 • Durée: 57 Minutes
COURS DE YOGA Tous niveaux SEANCE 18 "La respiration, outil de concentration" Selon les Yoga Sutra de Patanjali, grâce au prāṇāyāma " le mental gagne l'aptitude aux concentrations (dhārana) ". Je vous propose donc de pratiquer le prāṇāyāma !