CALMA IOGA - Horario

23 - 29 septiembre 2024

Esta semana

Lunes, 23 septiembre

09:15

CALMA IOGA

VINYASA

Reservar

VINYASA

Lunes, 23 septiembre • 09:15 - 10:30

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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11:00

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IOGA AMB CADIRA 🔜 (Classe a confirmar)

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IOGA AMB CADIRA 🔜 (Classe a confirmar)

Lunes, 23 septiembre • 11:00 - 12:00

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Practica suau de ioga amb cadira on apendrem a fer les postures amb material supletori, sense risc a fer-nos mal.

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17:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

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SLOW VINYASA

Lunes, 23 septiembre • 17:30 - 18:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica de vinyasa lenta que genera energía, força i meditació en moviment amb intensitat suau /mitja.

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19:00

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VINYASA

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VINYASA

Lunes, 23 septiembre • 19:00 - 20:15

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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Martes, 24 septiembre

17:30

CALMA IOGA

FLEXIBILITAT I MOBILITAT

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FLEXIBILITAT I MOBILITAT

Martes, 24 septiembre • 17:30 - 18:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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L'objectiu és guanyar flexibilitat i control funcional sobre el rang de moviment amb intensitat graduable.

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19:00

CALMA IOGA

NAVAKARANA VINYASA-āgāragodhikā krama (La série del llangardaix)

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NAVAKARANA VINYASA-āgāragodhikā krama (La série del llangardaix)

Martes, 24 septiembre • 19:00 - 20:15

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Mètode similar al ioga, combinant moviment, respiració, música, mantra, dansa i sànscrit amb alta intensitat.

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Miércoles, 25 septiembre

09:15

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VINYASA

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VINYASA

Miércoles, 25 septiembre • 09:15 - 10:30

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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ESTIRAMENTS 🔜 (Classe a confirmar)

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ESTIRAMENTS 🔜 (Classe a confirmar)

Miércoles, 25 septiembre • 11:00 - 12:00

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Classe apte per tothom, per millorar flexibilitat, alleujar tensions i augmentar mobilitat amb exercicis suaus i progressius.

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VINYASA Lista de espera

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VINYASA Lista de espera

Miércoles, 25 septiembre • 19:00 - 21:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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SLOW VINYASA Lista de espera

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SLOW VINYASA Lista de espera

Miércoles, 25 septiembre • 20:30 - 21:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica de vinyasa lenta que genera energía, força i meditació en moviment amb intensitat suau /mitja.

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Jueves, 26 septiembre

15:15

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VINYASA 🔜 (Classe a confirmar)

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VINYASA 🔜 (Classe a confirmar)

Jueves, 26 septiembre • 15:15 - 16:30

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Pràctica dinàmica que genera energia, força i meditació en moviment amb intensitat mitjana/intensa.

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YIN IOGA I MEDITACIÓ

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YIN IOGA I MEDITACIÓ

Jueves, 26 septiembre • 17:30 - 18:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Pràctica suau de 45 minuts amb material, mantenint 3-5 minuts la postura per relaxar, alliberar fàscies. Meditacions de 30 min.

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19:00

CALMA IOGA

FOCUS-INVERTIDES

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FOCUS-INVERTIDES

Jueves, 26 septiembre • 19:00 - 21:45

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Descripción

Classes específiques per treballar extensions d’esquena, equilibris de braços, invertides, salts, transicions, cada setmana temática diferent. Intensitat mitjana/intensa.

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Viernes, 27 septiembre

Sin clases

Sábado, 28 septiembre

Sin clases

Domingo, 29 septiembre

Sin clases

23 - 29 septiembre 2024

Esta semana