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Pranayama 9 févr. 2022 - Kapalabathi 2 et nadi shuddi
Florence valette-Marty
21 septembre 2022 • Durée: 30 Minutes
Suite du cours du 2 février. Kapalabathi 2 et nadi shuddi respiration alternée sans rétention (kumbaka) Niveau débutant
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