Pranayama 9 mars 2022 Kapalabathi 5 et nadi shuddi - intro Nauli

Florence valette-Marty

21 septembre 2022 • Durée: 27 Minutes

Suite du cours du 23 février. Kapalabathi 5 et nadi shuddi - intro Nauli respiration alternée sans rétention (kumbaka) Niveau débutant