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Pranayama 9 mars 2022 Kapalabathi 5 et nadi shuddi - intro Nauli
Florence valette-Marty
21 septembre 2022 • Durée: 27 Minutes
Suite du cours du 23 février. Kapalabathi 5 et nadi shuddi - intro Nauli respiration alternée sans rétention (kumbaka) Niveau débutant
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