restaurative yoga du vendredi 7 oct. 2022
Florence valette-Marty8 octobre 2022 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes
travail sur l'augmentation des capacités pulmonaire en ouvrant le diaphragme Tous niveaux
Prévoir :
2 bolsters
4 ou couvertures (ou serviette de bain et plaid)
2 briques ou livres
un eye pilow