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restaurative yoga du vendredi 7 oct. 2022
Florence valette-Marty
8 octobre 2022 • Durée: 1 Heure, 4 Minutes
travail sur l'augmentation des capacités pulmonaire en ouvrant le diaphragme Tous niveaux
Prévoir :
2 bolsters
4 ou couvertures (ou serviette de bain et plaid)
2 briques ou livres
un eye pilow
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