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Pranayama niveau 1 - 19 juin 2023
Florence valette-Marty
21 juin 2023 • Durée: 34 Minutes
Cours de Pranayama de niveau 1 👉🏻Kapalabathi - 36 BPM 45 repetitions pause 20 sec (3x) 👉🏻Nadi shuddhi : intro compte
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