Cours Vinyasa zoom et salle 22 juil. 2022

Florence valette-Marty

4 juillet 2023 • Durée: 57 Minutes

Cours niveau 2 nous proposons un vinyasa krama avec des rétentions de souffles à poumon plein et vide, si vous êtes débutants ne faites pas les rétentions de souffle, mais plutôt tenez les posture en ralentissant votre souffle.