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Ashtanga yoga 1h30 2024-09-21
Florence valette-Marty
21 septembre 2024 • Durée: 1 Heure, 35 Minutes
👉Pratique débutant, révision du souffle et verrou énergétiques, l'engagement des muscles du bas-ventre et du plancher pelvien. Première et deuxième salutations au soleil la posture sur la tête
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