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Pranayama du lundi 2024-10-07
Florence valette-Marty
7 octobre 2024 • Durée: 30 Minutes
Respiration triple étage vers le haut Kapalabathi 30 bpm Nadi shuddi : respir 3 étage vers le haut 95% capacité pulmonaire Respiration alternée Visualisation lune/soleil Mantra Vam/Ram
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