Een les waarin we vanuit stilte verbinden met de diepere lagen van ons lichaam.
Yin Yoga heeft vele voordelen voor jou als:
-Je druk of gestrest bent.
-Je een zittend beroep hebt.
-Je veel Yang activiteiten hebt.
-Je moe of overprikkeld bent en behoefte hebt aan energie.
-Je jezelf op een diepere laag wilt leren kennen.
-Je meer ruimte, rust en energie wilt ervaren in je leven.
- Je merkt dat je lijf niet meer zo soepel beweegt nu je wat ouder wordt.

Je zit of ligt langere tijd in een houding, ondersteund door kussens waardoor de spieren kunnen gaan ontspannen.
In onze aangename, rustige studio wordt je lichaam op deze manier zacht uitgenodigd tot overgave.
Hierdoor krijgt het bindweefsel de tijd te openen, waardoor jouw flexibiliteit toeneemt en energie weer vrij kan stromen.
De les is toegankelijk voor iedereen maar als je toch twijfelt of deze les geschikt is voor jou, neem gerust contact met me op via 06-23982585.