Vinyasa

Mardi, 15 octobre • 12:30 - 13:30
La Grange de Beorn
Charlotte C YOGA

Description

Réservation directement sur le site de la Grange de Beorn

Issu de l’Ashtanga Yoga, le Vinyasa Flow a pour conséquence de « faire bouillir le sang » selon son fondateur Pattabhi Jois. Cette classe de niveau 1 est ouverte à tou.te.s et permet, dans un rythme dynamique et modéré, d’apprendre progressivement à synchroniser mouvement et respiration, à construire force et équilibre et flexibilité, à expérimenter cette méditation en mouvement et l’état de flow.