Tijdens deze 21-daagse Yoga & NS support maken we samen een reis om je zenuwstelsel te ondersteunen ahv yoga, ademhaling, meditatie en polyvagaal oefeningen. Inclusief 1 live sessie en 1 Q&A via zoom.

Ervaar veiligheid in je lijf. Krijg 1 maand toegang tot 90+ online lessen met yoga, ademhaling, meditatie en NS support. Geregeld nieuwe upload, live zoomsessie en community call.

Ervaar veiligheid in je lijf. Krijg 3 maanden toegang tot 90+ online lessen met yoga, ademhaling, meditatie en NS support. Geregeld nieuwe upload, live zoomsessie en community call.

Ervaar veiligheid in je lijf. Krijg 1 jaar lang toegang tot 90+ online lessen met yoga, ademhaling, meditatie en NS support. Geregeld nieuwe upload, live zoomsessie en community call.

Start je dag energiek en dicht bij jezelf. Krijg toegang tot alle video's van de Wake-Up yoga reeks. Deze reeks omvat 10 ochtend yogalessen van +- 15 minuten plus een meditatie en ademhaling video.

Gun jezelf tijd en ruimte om te verstillen, te ontspannen, om gewoon te zijn. Diepe stilte en zachtheid. In deze reeks neem ik jou in 7 lessen van 20 à 30 minuten mee in de wereld van yin yoga.

Wil je bewust, mindful en krachtig bewegen? Dan is deze vinyasa flow reeks met leuke transities en af en toe een uitdagendere pose iets voor jou! Inclusief 7 flows van 20 à 30 minuten en 1 ademhaling.