Chi Neng Qigong
Gratuit
Carola Wallet
18 mars 2022
•
Durée:
1 Heure, 7 Minutes
Dit is een hele les met Chi Neng Qigong e.a.
- Qiveld neerzetten
- Warming Up Relax
- Longoefeningen met "Vullen van de vaas" ertussen
- Turn waist
- Schouders soepel maken en de connectie van de schouders met het bekken
- Voetoefening
- Afsluiting
- Qiveld neerzetten
- Warming Up Relax
- Longoefeningen met "Vullen van de vaas" ertussen
- Turn waist
- Schouders soepel maken en de connectie van de schouders met het bekken
- Voetoefening
- Afsluiting