12-9 Qi doorstroming, horizontaal en vertikaal
Lieselotte Bekkers12 september 2023 • Duur: 31 minuten
Met shaken ontspannen we heel het lichaam diep van binnen. Vastzittende qi kan loskomen. We openen ook de qipoorten voor en achter. Met het staartbeen voeren we de qi van voor naar achteren en andersom door ons lichaam heen. Vooral in de onderste dantian. En ook weer openen qipoorten voor en achter.