11 oktober Themales _ 8 cultiverende oefeningen
Lieselotte Bekkers12 oktober 2023 • Duur: 1 uur, 7 minuten
In deze les worden de 8 cultiverende oefeningen behandeld en daarna gaan we ze achter elkaar uitvoeren. 8 oefeningen die zorgen voor het versterken van jou qi (energie) basis. De oefeningen zijn relatief makkelijk en ze kunnen los van elkaar beoefend worden. Voer je ze achter elkaar uit, dan zullen ze je een energieboost geven.