1-12. Ruggengraat song
Lieselotte Bekkers1 december 2023 • Duur: 30 minuten
Drie punten in je ruggengraat geven we extra aandacht. Daar waar de qi wat vaster kan zitten. Of van daaruit kun je de rest van je lichaam laten ontspannen. Dazhui , window of the sky, ruggenwervels ontspannen en heel de doorstoom bovenste dantian naar middelste. Dat je mind ook kan rusten.