LES 7: Pulling Wallsquatting for Health

Lieselotte Bekkers

22 oktober 2024

Een oefening van teacher Luke Chan.
Een oefening die je kunt doen om mingmen te openen, voordat je de wallsquat tegen de muur gaat doen.

Je ontspant je wervelkolom, nieren, maag, lever, voortplantingsorganen en interne organen.