LES 3: 30dagen gongformulier
Lieselotte Bekkers30 januari 2025 • Duur: 4 seconden
Het Gong-formulier is een handige tool om gedurende 30 dagen dezelfde oefening dagelijks te doen. Dit leidt tot merkbare resultaten zoals verbeterde energie en mentale helderheid, evenals vermindering van kleine kwalen. Bij Chi Neng Qigong is herhaling belangrijk om dieper te gaan in de beoefening en nieuwe energiepaden te openen. Na deze periode kun je de impact van de oefening evalueren en erkennen welke veranderingen hebben plaatsgevonden, zowel fysiek als mentaal.
Een zelfde oefening doe je dagelijks. Sla je een dag over dan begin je weer opnieuw..
Dit gongformulier kun je downloaden op mijn site:
https://lieselotte.nl/gong-2/