3 Center Merges - Staande meditatie
Lieselotte Bekkers29 december 2022 • Duur: 19 minuten
De 3-Cm is van oudsher een fundamentele oefening binnen de Chinese krijgskunsten. De externe HunYuan Qi breng je dieper je lichaam in en vermeerder je. Je verbindt de uiteinden van je lichaam - kruin, handen en voeten - met het centrum van je lichaam.