Mingmen Palace cultiveren. met de Xu-klank. Met de Ademhaling vanuit 3 richtingen, mind, voeding, prenatale QI universum, aarde, natuur, Met spine rotating rondom Mingmen Palace Diepgaande oefening die je brengt naar de kern van jou, naar jouw basis, naar jouw bedding waarin mind, lichaam en alles wat er speelt in kan rusten.