Verbind je vanuit jouw hart met:
Het hart in je onderste dantian
Het hart van de Aarde
Het hart van de Zon
Dan open je je vanuit jouw hart naar jouw omgeving, natuur, horizon, naar buiten.
Verzamel de Qi en laat door je heen stromen, pour Qi down.


Verbind vanuit jouw hart met:
de zon, de sterren, de maan;
Het hart van het universum.
En open hierin.

Zet jezelf in het Hart van het universum💛