LES 2: Wat is Qi
Lieselotte Bekkers30 januari 2025
Wat is Qi?
Qi, uitgesproken als "tsjie", is een soort energie die in alles en iedereen aanwezig is. Het is de kracht die alles levend en in beweging houdt. Als Qi vrij door ons lichaam kan stromen, zoals water in een rivier, voelen we ons blij en gezond.
Qi is de vitale levensenergie die door alles in het universum stroomt. Het wordt gezien als de basis van het leven en de drijvende kracht achter alle natuurlijke fenomenen.
Meridianen
Meridianen zijn energiebanen in het lichaam waarin Qi stroomt. Qi is overal en beweegt zich vrij, maar de meridianen zijn de snelwegen van Qi. Ze verbinden verschillende delen van het lichaam met elkaar en zorgen ervoor dat Qi efficiënt kan circuleren.
Qi-blokkades
Wanneer Qi vrij en onbelemmerd door ons lichaam stroomt, bevordert dit onze gezondheid, vitaliteit en welzijn. Echter, wanneer deze energiestroom geblokkeerd raakt, kan dit leiden tot fysieke of emotionele onbalans. Net zoals een rivier die verstopt raakt door takken en modder, kan onze Qi ook stagneren, waardoor we ons moe, gespannen of ziek voelen.
Hun Yuan Qi
Hun Yuan Qi wordt gezien als de oorspronkelijke energie die de basis vormt voor alle vormen van Qi in het universum. Het is de meest zuivere Qi. Je kunt het vergelijken met het schoonste, meest verfrissende water dat je je kunt voorstellen. Het bevat de "oerinformatie" van het leven en vormt de bron van alle energie.
Verbinding met Hun Yuan Qi
Door ons te verbinden met deze zuivere Qi, kunnen we onze eigen Qi verhelderen en laten stromen. Hun Yuan Qi is overal in en om ons heen. Met Chi Neng Qigong leren we hoe we deze energie bewust in ons lichaam kunnen opnemen.
Dit doen we door:
Onze aandacht in de natuur te brengen en ons voor te stellen dat we midden in die zuivere Qi staan. Of onze aandacht naar het universum te brengen, waar de meest oorspronkelijke Qi en de Hartsqi van het universum aanwezig zijn.
De aandacht vervolgens terug te brengen naar ons lichaam, zodat deze zuivere Qi (die aandacht volgt) door ons lichaam kan stromen.
Qi en informatie
Qi wordt ook beschouwd als een drager van informatie. Dit betekent dat Qi niet alleen energie is, maar ook informatie bevat over ons lichaam. Oude, vastzittende Qi kan informatie vasthouden die ons niet langer dient, zoals negatieve emoties, oude gewoonten of familiepatronen. Door ons te verbinden met Hun Yuan Qi, wordt deze oude informatie gemengd met de zuivere, harmonieuze informatie van de oorspronkelijke Qi.
Het opschonen met Qi
In het dagelijks leven kan onze eigen Qi 'vervuild' raken door interne en externe invloeden, zoals stress, negatieve emoties en beperkende overtuigingen. Deze vervuiling kan zich manifesteren als fysieke of emotionele onbalans. Hun Yuan Qi biedt een bron van schone, onvervalste energie die ons helpt deze verstoringen op te lossen.
Met Chi Neng Qigong leren we hoe we Hun Yuan Qi naar ons toe trekken om onze energiehuishouding te zuiveren en in balans te houden. Dit proces lijkt op het updaten van een computer met nieuwe, efficiëntere software: oude informatie wordt vervangen door zuivere, helende energie.
Bewustwordeing en heling.
Wanneer je langer met Chi Neng Qigong bezig bent, kun je steeds bewuster met je aandacht naar binnen keren en voelen wat er speelt. Je wordt je bewuster van wat goed of niet goed voor je is en ontdekt steeds meer over jezelf, inclusief je Qi-lekken. Je kunt informatie uit jezelf halen en door aandacht, bewustwording en voelen ontstaat heling.
Chi Neng Qigong
Door oefeningen en meditaties in Chi Neng Qigong maken we contact met Hun Yuan Qi en zuiveren we onze eigen energie. Hierdoor worden onze cellen als het ware gewassen en verfijnd, waardoor onze levensenergie steeds zuiverder en krachtiger wordt.
Door regelmatig Chi Neng Qigong te beoefenen, leren we hoe we ons lichaam en onze geest in harmonie kunnen brengen, blokkades kunnen oplossen en onze natuurlijke energie vrij kunnen laten stromen. Dit brengt niet alleen meer vitaliteit, maar ook innerlijke rust en een diepere verbinding met onszelf en het universum.