Mittelstufe #12 | Sonnengruß Variationen

Christian Bender

9 Januar 2024 • Dauer: 34 Minuten

Sonnengruß Variationen Mittelstufe: Dieses Mal nutzen wir den Sonnengruß "Krieger I - Krieger II" als roten Faden für unsere statischen und dynamischen Variationen.

Mit knapp über 30 min eine kompakte Klasse und gut geeignet für die Praxis zwischendurch.