Mittelstufe #17 | Yoga mit Gewichten

Christian Bender

11 Januar 2024 • Dauer: 44 Minuten

Skeptisch...? Verständlich! Aber falls du sowie 1-3 kg kettleballs haben solltest, schnapp sie dir einfach und lass dich überraschen, wie kraftintensiv vertraute Flows auf einmal werden! Und ich finde, die kettleballs sind viel weniger 'im Weg' als man vielleicht denken könnte - eigentlich genau wie Blöcke.