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Yoga am Morgen #11 | "wir bleiben erstmal liegen!"
Christian Bender
6 Juni 2024
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Dauer:
32 Minuten
Wenn Teufelchen sagt "Bleibe einfach liegen!", aber Engelchen "Carpe Diem!", dann kannst du mit dieser Yogaklasse ganz diplomatisch beiden folgen: Den Großteil verbringen wir im Liegen, jedoch mit durchaus aktivierenden und abwechslungsreichen Übungen, bevor wir dann zum Schluss auf die Beine und in Gang kommen.