Jetzt ansehen
Oder logge dich ein um die Wiedergabe fortzusetzen
Yoga am Abend #3
Christian Bender
7 Dezember 2023
•
Dauer:
48 Minuten
Eine originelle und ruhige Klasse mit viel Dehnung, aber auch - wenn du magst - einigen kraftbetonten Stützvariationen.
Wir beschließen die Stunde mit dem passiven Fisch (Matsyasana) und der Wellenatmung.
Wir beschließen die Stunde mit dem passiven Fisch (Matsyasana) und der Wellenatmung.