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Mittelstufe #4 | Skandasana Shaolinsitz Flow
Christian Bender
31 Dezember 2023
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Dauer:
51 Minuten
Im Fokus der Stunde stehen kräftige und bewegliche Hüftgelenke. Aber nicht irgendwie, sondern mit ästhetischen Flows, die ganz nebenbei unser Körpergefühl verbessern.
Sehr empfehlen möchte diese Einheit auch zur Vorbereitung auf Fortgeschritten #4!
Sehr empfehlen möchte diese Einheit auch zur Vorbereitung auf Fortgeschritten #4!