City Yoga Middelburg - Lesrooster

Maandag, 27 november

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

07:30

Anne

Flow yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Anne

Flow yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

18:00

Anne

Yin & Fascia release yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

19:45

Anne

Flow Yoga Wachtlijst

City Yoga Middelburg

Boek nu

Dinsdag, 28 november

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Mireille

Burnout/ stress en trauma herstel yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

10:30

Mireille

50+ yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

18:00

Mireille

Ashtanga yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

19:45

Mireille

Yin Yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

Woensdag, 29 november

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Anne

Vinyasa yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

18:00

Marjan

Dru yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

19:45

Anne

Vinyasa yoga Wachtlijst

Latijnse Schoolstraat

Boek nu

Donderdag, 30 november

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Marjan

Easy yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

19:45

Mireille

Yin Yoga

Boek nu

Vrijdag, 1 december

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Marjan

Flow yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

10:30

Marjolein

Yoga Nidra

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

Yoga Nidra

Vrijdag, 1 december • 10:30 - 11:30

City Yoga Middelburg - studio

Marjolein Macaré-Krämer

Marjolein neemt je in haar yogalessen helemaal mee. Iedere les heeft een eigen thema. In haar lessen vind je een balans tussen eenvoudige en uitdagende houdingen. Bij de yogahoudingen werkt Marjolein vanuit ontspanning naar inspanning. Vaste onderdelen in Marjolein haar lessen zijn ademoefening en meditatie. De yogalessen van Marjolein richten zich op je hele lichaam. Op alle zintuigen, botten, spieren, zenuwen, organen, klieren en het bloedvatenstelsel. Maar ook op je denken, je concentratie en je bewustwording om in het hier en nu te zijn. Yoga betekent voor Marjolein een ontspannen en sterk lichaam en balans tussen lichaam en geest. Marjolein neemt je ook graag mee in de wereld van ontspanning en klank. Ze gebruikt in haar lessen regelmatig klankinstrumenten en geeft ook droomreizen. In een droomreis gebruikt ze verschillende klankschalen en - instrumenten waardoor je in een diepe ontspanning komt.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Iedere eerste vrijdag van de maand: Yoga Nidra;
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen, maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent.
Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Het is hierbij niet de bedoeling dat je tijdens de sessies in slaap valt. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning.
Een uur Yoga Nidra kan voelen als vier uur slaap.
*Diepe ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Zaterdag, 2 december

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Mireille

Yin Yoga

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

10:30

Mireille

Ademcirkel - Verbonden adem

Boek nu

Zondag, 3 december

00:00

Anne

Bestel je Health boost voor vandaag

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

09:00

Anne

Vinyasa

City Yoga Middelburg - studio

Boek nu

10:30

Anne

Yin & Fascia release yoga

Latijnse Schoolstraat

Boek nu

27 november - 3 december 2023

Maandag, 27 november

Bestel je Health boost voor vandaag

Flow yoga

Flow yoga

Yin & Fascia release yoga

Flow Yoga Wachtlijst

Dinsdag, 28 november

Bestel je Health boost voor vandaag

Burnout/ stress en trauma herstel yoga

50+ yoga

Ashtanga yoga

Yin Yoga

Woensdag, 29 november

Bestel je Health boost voor vandaag

Vinyasa yoga

Dru yoga

Vinyasa yoga Wachtlijst

Donderdag, 30 november

Bestel je Health boost voor vandaag

Easy yoga

Yin Yoga

Vrijdag, 1 december

Bestel je Health boost voor vandaag

Flow yoga

Yoga Nidra

Zaterdag, 2 december

Bestel je Health boost voor vandaag

Yin Yoga

Ademcirkel - Verbonden adem

Zondag, 3 december

Bestel je Health boost voor vandaag

Vinyasa

Yin & Fascia release yoga

27 november - 3 december 2023