Ce cours de yoga est une adaptation des postures du Hatha yoga déclinables en version adaptée sur chaise afin de pouvoir satisfaire les personnes souffrant de douleurs chroniques, à mobilité réduite et les seniors. Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter par e-mail. Ce cours est ouvert aux débutants et aux élèves plus expérimentés, les cours sont en petit groupe (4 personnes max) et me permettent d’adapter la pratique à chacun. Tout le matériel nécessaire est fourni sur place (briques, sangles, bolster, couvertures de support, chaises de yoga, tapis, plaids, pads genoux et coudes).

Tarif : 16€ le cours en abonnement annuel. Paiement en 1 fois par carte bancaire; paiement en 3 fois possible par chèque (3 chèques), pour cela veuillez me contacter par sms au 0613772822 (les chèques seront à déposer dans la boîte aux lettres du Cocon avant le 25/07/2024).
Adhésion annuelle de 15€ à l'association Wakan obligatoire pour confirmer l'inscription (à régler via le lien suivant).
A très bientôt !