Le Yin yoga est un style de yoga doux calme t introspectif. Il est inspiré du taoïsme et de la médécine traditionelle chinoise et permet un relâchement profond des tissus mous du corps et des fascias. Cette pratique est également centrée sur le rétablissement de la bonne circulation énergétique dans les méridiens. Il est idéal pour apaiser les troubles liés au stress. Ce cours est ouvert aux débutants et aux élèves plus expérimentés, les cours sont en petit groupe (4 personnes max) et me permettent d’adapter la pratique à chacun.
Tout le matériel nécessaire est fourni sur place (briques, sangles, bolster, couvertures de support, chaises de yoga, tapis, plaids, pads genoux et coudes).

Tarif : 16€ le cours en abonnement annuel. Paiement en 1 fois par carte bancaire; paiement en 3 fois possible par chèque (3 chèques), pour cela veuillez me contacter par sms au 0613772822pour me faire part de votre souhait d'inscription (les chèques seront à déposer dans la boîte aux lettres du Cocon avant le 25/07/2024). Adhésion annuelle de 15€ à l'association Wakan obligatoire pour confirmer l'inscription (à régler via le lien suivant).

A très bientôt !

Le cours de yoga idéal pour développer sa force physique et mentale, travailler en lenteur son ancrage et sa stabilité (physique et émotionnelle) et améliorer sa mobilité articulaire et musculaire. Ce cours est ouvert aux débutants et aux élèves plus expérimentés, les cours sont en petit groupe (4 personnes max) et me permettent d’adapter la pratique à chacun. Tout le matériel nécessaire est fourni sur place (briques, sangles, bolster, couvertures de support, chaises de yoga, tapis, plaids, pads genoux et coudes).

Tarif : 16€ le cours en abonnement annuel. Paiement en 1 fois par carte bancaire; paiement en 3 fois possible par chèque (3 chèques), pour cela veuillez me contacter par sms au 0613772822pour me faire part de votre souhait d'inscription (les chèques seront à déposer dans la boîte aux lettres du Cocon avant le 25/07/2024).
Adhésion annuelle de 15€ à l'association Wakan obligatoire pour confirmer l'inscription (à régler via le lien suivant).
A très bientôt !