Mudra est un geste symbolique et sacré de la main porteur d’une signification globale bien définie et qui a pour objectif d’induire une attitude psychologique, un effet énergétique et aussi une expérience spirituelle.

Les Mudra agissent sur les Nadi afin de réorienter le Prâna présent dans le corps.

Cela fait de la pratique des Mudra, un outil indispensable à ajouter à toute pratique de Yoga.