Gentle Flow 🌶️
Donderdag, 21 augustus •
09:30 - 10:30
De Yogazolder, De Yogazolder
Rani Ver Eecke
Zo’n 5 jaar geleden koos ik voor yoga als fysieke activiteit.
Ik verdiepte mijn interesse in mindfullness en zelfzorg en al snel groeide dit uit tot een levensstijl.
Ik wil mensen inspireren om bewust tijd te nemen om goed voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal.
Yoga is daarbij mijn meest waardevolle hulpmiddel.
Beschrijving
GENTLE FLOW
Je geniet van langzame bewegingen in een ontspannende omgeving. Wil je een innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan is Gentle Flow Yoga iets voor jou, want hier ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Het leven is een oneindige dans van yin én yang om balans te vinden in lichaam en geest.Gentle Flow Yoga is niet gelijk aan acrobatische toestanden, maar is een helende, haalbare en heerlijke yoga voor iedereen.
Elke Gentle Flow Yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is.
Zo leer je gaande weg vertragen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.
Probeer deze stijl van Gentle Flow Yoga uit als je houdt van bewegen op een zachte manier, voelen en vertragen.
Gentle Flow Yoga is ook ideaal voor 50+, yogi's met een burn-out, voor zij die blessures hebben of die zwanger zijn.
Je geniet van langzame bewegingen in een ontspannende omgeving. Wil je een innerlijke vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen dan is Gentle Flow Yoga iets voor jou, want hier ligt de nadruk op het bewegen met en voelen van je lichaam.
Het leven is een oneindige dans van yin én yang om balans te vinden in lichaam en geest.Gentle Flow Yoga is niet gelijk aan acrobatische toestanden, maar is een helende, haalbare en heerlijke yoga voor iedereen.
Elke Gentle Flow Yogales bevat een combinatie van staande, liggende en zittende yogahoudingen. Er worden rustmomenten ingebouwd, waarin je voelt hoe het met je lichaam, geest en emoties is.
Zo leer je gaande weg vertragen.
Vergeet je oordeel dat je lenig moet zijn om yoga te beoefenen.
Probeer deze stijl van Gentle Flow Yoga uit als je houdt van bewegen op een zachte manier, voelen en vertragen.
Gentle Flow Yoga is ook ideaal voor 50+, yogi's met een burn-out, voor zij die blessures hebben of die zwanger zijn.