Meike is sinds 2017 actief bezig met yoga, eerst bij ‘Yoga on Call’ in Gent en vanaf 2019 bij lesgeefster Eline (healinghome.be). Op zoek naar verdieping volgde ze in 2023 de 200-uren docentenopleiding bij Yogalife (yogalife.be), internationaal erkend door Yoga Alliance. De liefde voor yoga is een passie die ze wil delen en geen mooiere manier om dit te doen dan door les te geven.

De yogasessies zijn dynamisch. Je oefent op kracht, flexibiliteit en ontspanning. De yogaflow zorgt voor diepe rust, innerlijk en fysiek. De focus op je lichaam, je ademhaling en de bewegingen brengt je terug in contact met je lichaam, neemt spanningen weg en brengt je dichter bij jezelf. De term Hatha komt uit het Sanskriet en bestaat uit twee woorden: ‘Ha’ (zon) staat voor actieve energie, ‘Tha’ (maan) staat voor mentale energie. Hatha yoga brengt deze twee samen door beweging en focus te combineren en brengt op die manier lichaam en geest in balans.

Hatha Yoga (60min.) elke dinsdag van 19u30-20u30

Voor Reservaties: https://www.momoyoga.com/de-yogazolder-brugge/schedule