Bootcampstyle small group training.
Why?
Meer energie, minder stress
Improved mobility
Fat burn & cardio
Zalige stretch en ontspanning achteraf en als de zon meespeelt:
Vitamine D

What?
De deMadre Boostcamps zijn een mix van cardio-boxing, functional movements en klassiek Bootcamp circuit training. Afsluiten doen we met een stretch- en relaxatiemomentje.
Van beginner tot gevorderde: iedereen welkom.
De small group formule (max 5 dames) zorgt ervoor dat er ruimte zat is voor aangepaste sets.