A little Morning Party voor jouw lijf en hoofd! 💕
Vanuit een spieropbouwende flow van functionele moves en Yoga houdingen brengen we body, mind en soul in verbinding met elkaar op fijne muziek.
Soms bestaat een Rise Up! morning sessie dan weer uit een begeleide meditatie waarbij zachte Yoga houdingen voor een zalige stretch zorgen. Ook van breathwork om je mind, body en soul in balans te brengen zijn we niet vies.

Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen. Iedereen is welkom.

30’ voor aanvang van de online sessie ontvang je de Zoomlink in je mailbox.

Deze online mindfulness momentjes starten stipt. Ben je te laat, dan zien we je graag bij de volgende sessie weer aansluiten.

Complete trainingssessies voor jonge sporters (12 - 14 jaar). Werk aan kracht, stabiliteit, lenigheid én zelfvertrouwen. Small group, maximum impact!
Prijs: 10€ te betalen ter plaatse