✨ mindful movement en yoga nidra ✨

Deze mindful movement sessies zijn niet alleen superfijn voor je lijf, maar voeden tegelijkertijd je ziel.
We flow slow.
Je wordt begeleid door oa ademhalings- en relaxatietechnieke⁣n. Je verlaat sowieso chill je matje.

De Slow Flow sessies maken je lichaam én je mind soepel en krachtig. Je voelt de energie flowen doorheen je lichaam en staat rustiger, helemaal bewust en vol in je natuurlijke, vrouwelijke kracht in je leven. 🌟⁣
⁣Speciaal samengesteld voor jou, ambitieuze vrouw, ligt bij Slow Flow de focus op relaxatie. Mindfulness. Awareness. ⁣
Bij jezelf komen. Verbinden. Rust creëren in jouw mind. Maar ook in je lichaam door de fijne combinatie van stretching en mindfulness practice.

Verbinden ook met de andere aanwezige vrouwen, max 5 vrouwen zijn erbij. Je mag heerlijk jezelf zijn en je verhaal krijgt ruimte in een veilige deelcirkel.

Wil jij soms ook even die reset knop induwen?
Dit wordt jouw moment. Je verlaat als nieuw je matje: koppeke leeg en batterijtjes vol.