🔥Pilates
23 april 2025 •
18:30 - 19:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(capaciteit 20)
🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd.
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
👊 Kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling komen samen in deze sessie. We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core, staan en grondoefeningen, stretch! KORT EN KRACHTIG!
Voordelen: Versterkt de buik en rugspieren,
verbeteren de flexibiliteit,
bevordert de houding en vermindert stress.
Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 8 € losse les (of 5- beurtenkaarten pilates/mini soundbath mediation)
Wanneer:
maandag 18u30-19u00
woensdag 18u30-19u00
zaterdag 10u30-11u00
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd.
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
👊 Kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling komen samen in deze sessie. We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core, staan en grondoefeningen, stretch! KORT EN KRACHTIG!
Voordelen: Versterkt de buik en rugspieren,
verbeteren de flexibiliteit,
bevordert de houding en vermindert stress.
Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 8 € losse les (of 5- beurtenkaarten pilates/mini soundbath mediation)
Wanneer:
maandag 18u30-19u00
woensdag 18u30-19u00
zaterdag 10u30-11u00
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)