Je kunt deze les boeken vanaf vrijdag, 11 juli

SOFT Y💙GA STRETCH & YIN YOGA

Vrijdag, 1 augustus • 10:00 - 11:10
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.

Beschrijving

Deuren openen om 9u45.
Les van 10u-11u10.

💙Rustig aan en ontspan. Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren.
💙Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met yoga.
💙We combineren zachte stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven.
💙We eindigen met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.

Intensiteit:
⚡40% Energie
🌿 60% Relaxatie

- RESERVEREN: Tot 30 minuten voor aanvang van de les.
- ANNULEREN: Kosteloos mogelijk tot 4 uur voor de les.
- Je beurten en reservaties kun je bekijken bij "mijn boekingen en bestellingen".