Je kunt deze les boeken vanaf maandag, 30 juni
Y🩷GA STRETCH
Maandag, 21 juli •
19:00 - 20:10
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
Deuren openen om 18u45.
Les van 19u-20u10.
🩷 In deze sessie focussen we op zachte stretches en vloeiende yogaflows voor de buik- en rugspieren.
🩷 We sluiten af met een ontspannende stretch, soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning.
🩷 De eindmeditatie, met aandacht voor ademhaling, rust en zachte muziek, brengt lichaam en geest volledig tot ontspanning.
Intensiteit:
⚡️ 60% Energie
🌿 40% Relaxatie
- RESERVEREN: Tot 30 minuten voor aanvang van de les.
- ANNULEREN: Kosteloos mogelijk tot 4 uur voor de les.
- Je beurten en reservaties kun je bekijken bij "mijn boekingen en bestellingen".
Les van 19u-20u10.
🩷 In deze sessie focussen we op zachte stretches en vloeiende yogaflows voor de buik- en rugspieren.
🩷 We sluiten af met een ontspannende stretch, soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning.
🩷 De eindmeditatie, met aandacht voor ademhaling, rust en zachte muziek, brengt lichaam en geest volledig tot ontspanning.
Intensiteit:
⚡️ 60% Energie
🌿 40% Relaxatie
- RESERVEREN: Tot 30 minuten voor aanvang van de les.
- ANNULEREN: Kosteloos mogelijk tot 4 uur voor de les.
- Je beurten en reservaties kun je bekijken bij "mijn boekingen en bestellingen".