Meditatie is een oefening in de kunst van het loslaten. Tijdens de lessen komen verschillende technieken aan bod die je op een praktische manier kan toepassen in het dagelijks leven.
De lessen worden gegeven door Allard Faas

Deze les wordt gegeven door CA docent Zita van Wees
Op het eerste gezicht lijkt Critical Alignment yoga alleen maar een technische vorm van bewegen. Echter na enkele lessen kun je het effect van Critical Alignment Yoga al ervaren.
Door het ontladen van spanning en stijfheid met behulp van tools ontstaat er ontspanning in de diepere lagen van de spieren en kunnen botstructuren weer de juiste plek gaan aannemen. Ook de spieren kunnen zich herstellen en weer de natuurlijke functie aannemen.