De Yogaschuur - Lesrooster

14 - 20 oktober 2024

Deze week

Maandag, 14 oktober

16:00

Monique

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 14 oktober • 16:00 - 17:15

Monique Lameijer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Monique

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 14 oktober • 18:00 - 19:15

Monique Lameijer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Monique

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 14 oktober • 19:30 - 20:45

Monique Lameijer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 15 oktober

18:00

Lisa

Hatha Slow Yin mix in Sauwerd *Docent: Thelma

Boek nu

Hatha Slow Yin mix in Sauwerd *Docent: Thelma

Dinsdag, 15 oktober • 18:00 - 19:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Let op deze les wordt NIET gegeven in de studio in Winschoten. Maar in de Ubbegaheem in sauwerd.

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Guido

Yin Yoga Geannuleerd

Boek nu

Yin Yoga Geannuleerd

Dinsdag, 15 oktober • 19:00 - 20:15

Guido van Benten

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga in Sauwerd *Docent: Thelma

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga in Sauwerd *Docent: Thelma

Dinsdag, 15 oktober • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Let op deze les wordt NIET gegeven in de studio in Winschoten. Maar in de Ubbegaheem in Sauwerd.

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 16 oktober

09:15

Lisa

Dynamische Hatha * Docent: Marjolein Geannuleerd

Boek nu

Dynamische Hatha * Docent: Marjolein Geannuleerd

Woensdag, 16 oktober • 09:15 - 10:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Esther

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Woensdag, 16 oktober • 11:00 - 12:15

Esther Lamsma

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Hatha Slow Yoga is een zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen zijn meer ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Deze les in langzamer in tempo en minder zwaar in intensiteit dan de dynamische hatha yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Liny

Hatha Mix Yoga

Boek nu

Hatha Mix Yoga

Woensdag, 16 oktober • 18:00 - 19:15

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les is een mix van hatha slow en dynamische hatha. Met genoeg uitdaging voor wie wil maar met een milde basis.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Liny

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 16 oktober • 19:30 - 20:45

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 17 oktober

09:30

Liny

Meditatie Training

Boek nu

Meditatie Training

Donderdag, 17 oktober • 09:30 - 11:30

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze meditatiecursus wordt gegeven door Liny Hadders. De lessen zullen bestaan uit wat milde yogaoefeningen om het zitten te verbeteren, pranayama (ademhalingsoefeningen) en een stukje theorie. Daarnaast wordt er natuurlijk veel geoefend met mediteren, waaronder een paar begeleide meditaties. Je krijgt tips en adviezen zodat je er thuis mee aan de slag kan. De meditatiecursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur verspreid over vijf à zes weken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 18 oktober

09:00

Lisa

Vinyasa Flow Yoga * Docent: Marjolein

Boek nu

Vinyasa Flow Yoga * Docent: Marjolein

Vrijdag, 18 oktober • 09:00 - 10:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa flow is een dynamische en uitdagende vorm van yoga, waarbij verschillende houdingen door vloeiende bewegingen aan elkaar worden verbonden op het ritme van je ademhaling. Het verschil met dynamische hatha yoga is dus; meer koppeling met de adem en de houdingen zijn meer in een flow.

De docent, Marjolein, beoefend zelf al jaren yoga, haar yogaopleiding volgde ze in de Sivananda traditie. Op dit moment volgt ze ook de ashtanga yoga opleiding bij Reinier Dorrepaal in Leiden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Liny

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Vrijdag, 18 oktober • 09:30 - 10:45

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Liny

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 18 oktober • 11:00 - 12:15

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 19 oktober

Geen lessen

Zondag, 20 oktober

Geen lessen

14 - 20 oktober 2024

Deze week