De Yogaschuur - Lesrooster

6 - 12 januari 2025

Deze week

Maandag, 6 januari

16:00

Lisa

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 6 januari • 16:00 - 17:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

11 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 6 januari • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Judith

Yin Touch + Nidra

Boek nu

Yin Touch + Nidra

Maandag, 6 januari • 18:00 - 19:15

Judith Veld

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze yin les is eigenlijk een mini yin reset met veel zachte adjustments en massage's. De les wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 6 personen en wordt afgesloten een yoga nidra. Deze les is alleen in te boeken met een Yin Touch losse les of een Yin Touch strippenkaart.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Maandag, 6 januari • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

28 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Let op! Dit is een online les via zoom. Een halfuur voor aanvang krijg je automatisch het linkje per mail.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 6 januari • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

13 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 7 januari

17:15

Guido

Yin Touch + Nidra

Boek nu

Yin Touch + Nidra

Dinsdag, 7 januari • 17:15 - 18:30

Guido van Benten

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Lisa

Hatha Slow Yin mix in Sauwerd

Boek nu

Hatha Slow Yin mix in Sauwerd

Dinsdag, 7 januari • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Let op deze les wordt NIET gegeven in de studio in Winschoten. Maar in de Ubbegaheem in sauwerd.

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Lisa

Vinyasa Flow * Docent: Marjolein

Boek nu

Vinyasa Flow * Docent: Marjolein

Dinsdag, 7 januari • 19:00 - 20:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

8 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Vinyasa flow is een dynamische en uitdagende vorm van yoga, waarbij verschillende houdingen door vloeiende bewegingen aan elkaar worden verbonden op het ritme van je ademhaling. Het verschil met dynamische hatha yoga is dus; meer koppeling met de adem en de houdingen zijn meer in een flow.

De docent, Marjolein, beoefend zelf al jaren yoga, haar yogaopleiding volgde ze in de Sivananda traditie. Op dit moment volgt ze ook de ashtanga yoga opleiding bij Reinier Dorrepaal in Leiden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Guido

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Dinsdag, 7 januari • 19:00 - 20:15

Guido van Benten

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Dinsdag, 7 januari • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

24 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Let op! Dit is een online les via zoom. Een halfuur voor aanvang krijg je automatisch het linkje per mail.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga in Sauwerd

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga in Sauwerd

Dinsdag, 7 januari • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

15 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Let op deze les wordt NIET gegeven in de studio in Winschoten. Maar in de Ubbegaheem in Sauwerd.

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 8 januari

09:15

Lisa

Dynamische Hatha Online

Boek nu

Dynamische Hatha Online

Woensdag, 8 januari • 09:15 - 10:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

20 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Let op dit is een ONLINE les via zoom. Je krijgt een halfuur vantevoren het linkje in je mail.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:15

Lisa

Dynamische Hatha

Boek nu

Dynamische Hatha

Woensdag, 8 januari • 09:15 - 10:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Esther

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Woensdag, 8 januari • 11:00 - 12:15

Esther Lamsma

Lees meer

Boek nu

13 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Hatha Slow Yoga is een zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen zijn meer ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Deze les in langzamer in tempo en minder zwaar in intensiteit dan de dynamische hatha yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Liny

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 8 januari • 17:45 - 19:00

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Liny

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 8 januari • 19:30 - 20:45

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 9 januari

17:30

Lisa

Restorative Yoga

Boek nu

Restorative Yoga

Donderdag, 9 januari • 17:30 - 18:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Restorative yoga brengt het zenuwstelsel tot rust. Het bestaat uit alleen liggende comfortabele houdingen met veel ‘props’ zoals kleedjes en kussens.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Lisa

Yin Touch + Nidra

Boek nu

Yin Touch + Nidra

Donderdag, 9 januari • 19:00 - 20:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 10 januari

09:30

Lisa

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Vrijdag, 10 januari • 09:30 - 10:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

8 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Lisa

Hatha Slow Online

Boek nu

Hatha Slow Online

Vrijdag, 10 januari • 09:30 - 10:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

28 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Dit is een online les via ZOOM. Een halfuur voor aanvang ontvang je een linkje. Het is een hybride les, deze les is zowel in de studio als online te boeken.

Hatha Slow Yoga is een zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen zijn meer ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Deze les in langzamer in tempo en minder zwaar in intensiteit dan de dynamische hatha yoga.
* Roulerende docenten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Lisa

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 10 januari • 11:00 - 12:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

14 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Lisa

Yin Yoga Online

Boek nu

Yin Yoga Online

Vrijdag, 10 januari • 11:00 - 12:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

28 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Dit is een online les via ZOOM. Een halfuur voor aanvang ontvang je een linkje. Het is een hybride les, deze les is zowel in de studio als online te boeken.

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 11 januari

10:00

Lisa

Yin Reset + Nidra XXL

Boek nu

Yin Reset + Nidra XXL

Zaterdag, 11 januari • 10:00 - 12:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Tijdens deze heerlijke lange les wordt je 2,5uur volledig in de watten gelegd door Monique (yogadocent en massagetherapeut) en Lisa (yogadocent en fysiotherapeut). In de liggende en zittende yogahoudingen krijg je fijne massage's en we sluiten af met een gezichtsmassage en een yoga nidra, een begeleide eindontspanning. Het is echt een cadeautje voor jezelf!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 12 januari

11:00

Iñez

Slow zondag

Boek nu

Slow zondag

Zondag, 12 januari • 11:00 - 12:15

Iñez Bolle

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze les wordt meestal door Iñez gegeven en soms door een andere docent uit ons team. Wie heb geeft staat er altijd bij in momoyoga. De les zal een combinatie zijn van de zachtere vormen van yoga, zoals hatha slow, yin en yoga nidra. Elke zondag weer een verassing wat voor soort mix je krijgt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

6 - 12 januari 2025

Deze week